白城| 马尔康| 新竹县| 关岭| 大同市| 岚山| 承德市| 东乡| 松潘| 建始| 镇康| 景德镇| 城阳| 东兴| 黄平| 揭东| 常德| 成武| 营口| 合江| 洋县| 称多| 新巴尔虎左旗| 东兰| 宜州| 城口| 廊坊| 镶黄旗| 岳阳县| 泉港| 红河| 焦作| 遂平| 崇明| 丰城| 河间| 会理| 翠峦| 朝天| 阳新| 西昌| 昌邑| 云集镇| 浮梁| 阳新| 碾子山| 温江| 陆川| 固安| 通化县| 井研| 盐山| 武城| 呼兰| 万盛| 城固| 富顺| 花垣| 宁远| 汤原| 荣县| 安康| 吉林| 天全| 蒙自| 内黄| 揭东| 大竹| 猇亭| 南山| 高密| 烟台| 海安| 波密| 元江| 龙泉驿| 达州| 龙海| 西藏| 义马| 苍溪| 阜康| 和顺| 黄龙| 胶州| 尖扎| 高密| 灯塔| 永善| 隆安| 富拉尔基| 六安| 博鳌| 阳信| 峡江| 内丘| 东宁| 绍兴县| 凉城| 岳阳市| 桃江| 枣庄| 景县| 浦北| 西峰| 池州| 定州| 大名| 定安| 北海| 亚东| 乐山| 乐安| 巴塘| 庆阳| 栖霞| 重庆| 鄢陵| 乾安| 法库| 铁山| 九龙| 松溪| 大同市| 乌海| 冠县| 滦南| 双辽| 旬邑| 吴忠| 友谊| 宜良| 易门| 漳县| 郧西| 仲巴| 相城| 牟定| 德阳| 下花园| 温泉| 江孜| 永顺| 酒泉| 滨海| 普兰| 常山| 蓝山| 桐柏| 大悟| 金坛| 普兰店| 中阳| 防城港| 纳溪| 汕头| 寿县| 南宁| 佳县| 汉阴| 株洲县| 渝北| 新龙| 衢州| 龙凤| 杜集| 蓝田| 岳池| 孟连| 左云| 滦平| 巴塘| 河池| 琼海| 阿克陶| 龙游| 清水| 青阳| 涠洲岛| 永顺| 吴起| 永靖| 孝昌| 台儿庄| 上饶县| 石泉| 卢氏| 湟中| 安龙| 罗定| 陈巴尔虎旗| 大新| 渭源| 葫芦岛| 全州| 宾县| 交口| 潜江| 修武| 梅河口| 西乡| 镇宁| 大同区| 浮梁| 灌阳| 宕昌| 定日| 潮州| 武陵源| 万安| 梅县| 阜新市| 本溪市| 柘城| 南江| 巴林左旗| 武夷山| 龙井| 石楼| 长泰| 柯坪| 南丰| 威远| 新化| 中方| 长治市| 蓝田| 鲁甸| 南阳| 九台| 济源| 福鼎| 亳州| 顺德| 临川| 八达岭| 五河| 麦盖提| 丹东| 台中市| 进贤| 察哈尔右翼前旗| 崇明| 零陵| 托里| 永福| 富蕴| 上思| 台江| 都江堰| 兰溪| 晋城| 会宁| 蒙山| 铜陵市| 张湾镇| 英德| 新县| 大荔| 东海| 台山| 和田| 定襄|

天气晴好 清明祭祀引发山火 铁路职工迅速扑灭

2019-08-26 16:59 来源:新华网

  天气晴好 清明祭祀引发山火 铁路职工迅速扑灭

  小杂谈咖啡馆《环太平洋:雷霆再起》周末火爆上映。记者近日调查发现,此次万人参与摇号的融信澜天最新备案均价为18460元/平方米,而周边最近的万科未来城二手房挂牌价超过3万元/平方米。

此次拿地是广厦房产大势进军房产市场的信号,也是一个新起点的开始。贸易战的面纱之下,显然特朗普想要的更多。

  根据深圳市规划和国土资源委员会1日公布的数据,4月全市共成交5897套二手住宅,环比上升%,同比下降%。行政长官林郑月娥5日则称,非常关注本港楼价飙升,治本方法是增加供应。

  镶嵌小钻闪耀迷人,垂下的白色珍珠,神秘又灵动的珠宝,彰显自由和力量。在投资者面前,马斯克拿着麦克风在台上谈论公司时哽咽了。

“三价合一”政策实施前,银行贷款评估价可达600万元,按首套房三成首付计算,买方需支付180万元首付;政策实施后,银行贷款评估价只能取较低值的网签备案合同价,按500万元的七成计算可贷款额为350万元,买方需要支付的首付为250万元。

  战时救援与平时公益,都要不负使命。

    值得欣喜的是,大年初三起,票房已悄然发生了变化,一些好片正从春节档胶着的竞争里脱颖,实现市场逆袭,譬如制作精良、口碑最好的《红海行动》;而近年来,春节档市场本身已日益饱和,粉丝经济和眼球经济正在降温,明星、热门IP、话题炒作,在一轮轮IP烂片的轰炸下,吸引力渐趋式微。2月22日下午1点多,在保安的指点下,记者踏入公寓楼10层的“九霄私人影院”。

  记者通过电话向拼多多客服反映问题,客服人员则让记者直接向APP的客服机器人反映,但机器人客服至今没有给出反馈。

  虽然清明节我国大部分地区都迎来了短暂的“倒春寒”,但电影市场依然延续着春节以来的火热。  随着一年多的开工建设,据不完全统计,已经近20个项目具备预售条件,包括金樾和著、旭辉城、万科七橡墅、翡翠西湖、瀛海府、万和斐丽、保利首开熙悦林语、和悦华锦、禧瑞天著、华润理想国等。

  成都、西安、南宁等第二波房价上涨的城市,近一年房价涨幅仍然较大;部分城市各区域板块的房价走势出现较大分化,调控政策有待进一步细化。

  目前,全国共有7个城市出台了购房摇号政策,像成都这样超低中签率的也不是仅此一家。

  成都及西安周边的一些三四线城市也仍保持了较高的房价涨速,如咸阳、南充、乐山均进入样本城市环比涨速前10名。原来男子是兵马俑爱好者,特意从网上买了一套衣服,把自己打扮成一具兵马俑。

  

  天气晴好 清明祭祀引发山火 铁路职工迅速扑灭

 
责编:
加载中…
正文 字体大小:

花生,生吃好还是熟吃好?

(2019-08-26 10:15:26)
分类: 食材点评

  花生,生吃好还是熟吃好?

     文/李园园营养师

  本来是我的一个#答疑解惑#,分享给大家。

花生,生吃好还是熟吃好?

  花生鲜吃别有一番风味,我个人很喜欢吃生花生。与炒花生相比,生花生还含有维C呢。理论上生吃也能最大化的保留其中的不耐热成分,包括多不饱和脂肪酸、维生素C、E、一定量的维生素B1\B2、以及活性物质卵磷脂等。

  不过有人吃生花生会肚子不舒服。其实原因主要是生花生中的膳食纤维含量比一般的蔬菜水果高得多,又没有经过加热软化,一些消化功能弱的人或者吃得太多之后,这些粗纤维就会使得肚子胀等。

  吃生花生不舒服的事儿主要是膳食纤维作祟 。同样的还有吃生韭菜吃太多也会出现肚子不舒服、腹泻等,其做祟者同样是膳食纤维刺激肠道过分蠕动的结果,当然,生吃的韭菜比花生更甚,还有刺激性的含硫物质。

  所以生吃熟吃,因人而异,看自己的情况。

花生,生吃好还是熟吃好?

  无论生吃还是熟吃,不过量是根本。 根据中国食物成分表(第二版)的数据,炒花生仁的脂肪含量在44.4%,在常见坚果中排行老末。 花生虽然脂肪含量比别的坚果低一些,不过在食物届依然属于高脂食物,不适合多吃。中国居民膳食指南(2016)建议平均每天大豆类+坚果的总量在25~35克比较合适。例如如果每天吃大豆25克左右,那么坚果仁可以吃10克(熟制的),大概10~12颗花生。

  (知乎:https://www.zhihu.com/people/li-yuan-yuan-98-44/activities)

  说明:文章原创,图片来自网络,如果受用,欢迎您转发分享,其他商业转载请联系,谢谢。

  微博:@李园园营养师 公众号:园味下午茶

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有

    双凉亭 菜妈路 湖塔 碾张乡 温店镇
    固镇 坊脚 聚胜花园 沙河沿镇 小纱帽